30.05.2025 14:13
Du gehst an einem Stapel Wäsche vorbei, wirfst einen Blick auf die nicht gemachte Couch oder den überquellenden Papierkorb – und denkst: "Mach ich später." Willkommen im Club der Aufschieber! Doch was wäre, wenn ich dir sage: Viele dieser kleinen nervigen Aufgaben dauern weniger als vier Minuten?
01.05.2025 08:00
Das Thema Ausmisten kann für viele Menschen eine Herausforderung sein – für Menschen mit Depression erst recht. Oft sind da nicht nur vollgestellte Zimmer, sondern auch ein schwerer, lähmender innerer Druck: "Ich müsste längst…", "Warum schaffe ich das nicht?", "Alles muss perfekt sein."
30.04.2025 07:00
Manchmal fühlt sich der Haushalt an wie ein wildgewordener Drache, der jeden Tag neue Sockenberge und Staubmonster ausspuckt. Aber hey – niemand erwartet von dir, dass du den Drachen in einem einzigen heldenhaften Kampf bezwingst!
15.04.2025 12:00
Wir beginnen mit einem Ausmist-Projekt und gehen dabei mit offenen Augen durch die Wohnung. Stell dir die Frage: Was stört dich schon lange? Vielleicht gibt es Gegenstände, die dich nicht mehr glücklich machen oder schon seit Jahren unnötig Platz einnehmen. Überlege auch: Was brauchst du nicht mehr? Oft sammeln wir Dinge, die wir gar nicht mehr verwenden, sei es Kleidung, Deko oder Technik. Und zuletzt: Was spricht dich nicht mehr an? Dein Zuhause sollte ein Ort sein, der dich inspiriert und dir ein gutes Gefühl gibt. Trenne dich von allem, das diesem Ziel im Wege steht – und schaffe Platz für das, was wirklich wichtig ist.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, um Großes zu erreichen: Mit Ordnung beginnen. Ein aufgeräumtes Umfeld schafft nicht nur Klarheit, sondern fördert auch die Konzentration und Motivation. Egal, ob im Büro, zu Hause oder im digitalen Raum – wer strukturiert und organisiert arbeitet, fühlt sich produktiver und hat mehr Kapazität, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Ein höheres Maß an Engagement und Zufriedenheit. Beginne doch heute damit, Ordnung zu schaffen, und erlebe selbst, wie sich Dein Alltag positiv verändert.
Ordnung zu halten ist ein wichtiger Teil meiner Therapie. Ich habe mir bewusst Gedanken darüber gemacht, was mir guttut. Ein aufgeräumtes und strukturiertes Zuhause ist entscheidend für mein Wohlbefinden.
Ich werde auf Instagram und YouTube regelmäßig Updates zu meinem Weg mit euch teilen. Es geht dabei nicht darum, eine strikte Minimalistin zu werden, sondern darum, mein Leben nach dem Burnout Schritt für Schritt zurück in die Balance zu bringen. Mein Ziel ist es, meine alte Lebensfreude und Ordnung wiederzufinden.
Ausmisten und Ordnung schaffen
Neue Routinen entwickeln
Das Einkaufsverhalten optimieren
Strukturierte Pläne erstellen
Ich werde an aufregenden Challenges teilnehmen, inspirierende Bücher vorstellen und erprobte Routinen aufgreifen, die dir als Inspiration dienen können. Diese Routinen werde ich testen, anpassen und, wenn sie sich bewähren, in meinen Alltag einbauen.
Es bleibt also spannend – ich freue mich, wenn du mich auf diesem Weg begleitest!
Alles Liebe, Nicole
30.05.2025 14:13
Du gehst an einem Stapel Wäsche vorbei, wirfst einen Blick auf die nicht gemachte Couch oder den überquellenden Papierkorb – und denkst: "Mach ich später." Willkommen im Club der Aufschieber! Doch was wäre, wenn ich dir sage: Viele dieser kleinen nervigen Aufgaben dauern weniger als vier Minuten?
01.05.2025 08:00
Das Thema Ausmisten kann für viele Menschen eine Herausforderung sein – für Menschen mit Depression erst recht. Oft sind da nicht nur vollgestellte Zimmer, sondern auch ein schwerer, lähmender innerer Druck: "Ich müsste längst…", "Warum schaffe ich das nicht?", "Alles muss perfekt sein."
30.04.2025 07:00
Manchmal fühlt sich der Haushalt an wie ein wildgewordener Drache, der jeden Tag neue Sockenberge und Staubmonster ausspuckt. Aber hey – niemand erwartet von dir, dass du den Drachen in einem einzigen heldenhaften Kampf bezwingst!
15.04.2025 12:00
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